进入监狱，对于服刑人员来说，是一段全新的生活旅程，也是一次深刻的自我反省和改造的过程，在这个过程中，他们必须面对并跨越两道重要的坎：心理适应和行为改造。
心理适应是服刑人员进入监狱后必须面对的第一道坎，监狱环境与外界截然不同，服刑人员需要在短时间内适应这种剧烈的变化，这种适应不仅仅是生活环境的改变，更重要的是心理状态的调整，他们需要接受自己的身份转变，从自由人变为服刑人员，这种身份的转变往往伴随着羞耻、恐惧、焦虑等复杂的情绪，为了帮助服刑人员顺利过渡，监狱通常会提供心理咨询服务，帮助他们认识和处理这些情绪，建立起积极的心态,为后续的行为改造打下基础。
行为改造是服刑人员必须跨越的第二道坎，监狱不仅仅是惩罚犯罪的地方，更是一个教育和改造的场所，服刑人员在这里需要学习法律知识，了解社会规范，培养良好的行为习惯，监狱会通过各种教育活动，如法律讲座、心理辅导、技能培训等，帮助服刑人员认识到自己的错误，激发他们的悔改意识，引导他们遵守规则,逐步形成正确的价值观和行为模式。
这两道坎的跨越，对于服刑人员来说是一个漫长而艰难的过程，他们需要在监狱这个特殊的环境中，不断自我反省，积极改造，以期达到重新融入社会的目的，监狱工作人员和社会各界也应给予他们必要的支持和帮助,共同促进他们的顺利改造。
心理适应和行为改造是服刑人员在监狱生活中必须跨越的两道坎，通过这两道坎，他们可以逐步摆脱过去的阴影，重建自我，为将来的自由生活打下坚实的基础，这是一个既充满挑战又充满希望的过程，需要服刑人员、监狱工作人员以及社会的共同努力。
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